ナイトキャップって効果あるの？

こんにちは！現役美容師のTKCです！

突然ですが”ナイトキャップ”ってご存知ですか？今、女性を中心にインスタグラムなどで広まって使う方がどんどん増えてきている話題のアイテムなんです。

ナイトキャップとは？

ナイトキャップとは就寝中にかぶる帽子のことで、寝ているあいだの髪への摩擦や乾燥を軽減してくれるヘアケアアイテムです。 シルク素材のものが人気で女性を中心に使う方が増えています。

なぜナイトキャップが必要なのか？

寝ている時に髪が受けるダメージは二つあります。

「摩擦」と「乾燥」です。

「摩擦」については寝ている間に髪の毛が枕と頭に挟まれてこすれてしまいます。「こすれるだけでダメージに繋がるの？」と思う人もいるかもしれませんが、これは”寝返りの回数”と”頭の重さ”が大きく関係してきます。

”寝返り”は一晩で10〜30回すると言われています。”頭の重さ”は体重の１割程度と言われています。

例えば体重50キロの方だと頭は5キロですよね。5キロの重さの頭を一晩で枕に何十回もこすりつけているわけです。

次に”乾燥”なんですが、実は髪の毛って寝ているだけでも水分は失われているんです。プラスでエアコンをつけて寝る方は、さらに乾燥してしまいます。朝起きて髪の毛がパサパサしているのはそれが原因です。シルク素材は”保湿性”や”通気性”に優れていて、なおかつ“静電気も防いでくれる”のでナイトキャップにはシルク素材がおすすめです。

ハホニコ シルクMoonナイトキャップ 

美容師が考えた髪のためのシルクmoonナイトキャップ

ハホニコシルクmoonナイトキャップの形状はよくある帽子型ではなく筒型なんです。筒型にすることで、髪を折りたたんだり、まとめることなく包めます。新しいタイプのナイトキャップですね。

OrangeAnanas シルクナイトキャップ

帽子型のナイトキャップは昔からあるものですが、最近タレントの渡辺直美さんがインスタで披露したことから人気が再燃しました。

シルク製のナイトキャップの特徴は、シルク特有の保湿成分の効果により、頭皮と髪の毛の乾燥を防ぐところにあります。寝汗を吸収してくれながらも蒸れを防ぐ吸湿成分もあり、髪にいいことだらけですね。

レース付ナイトキャップ 5108

渡辺直美さんがインスタグラムでかぶっていたのに近いのがこちらのタイプです。

コットン素材で絵柄がたくさんあって可愛いです。値段もおねうちなので試しに買ってもいいですね！

今回の記事のまとめ

今回の記事はいかがでしたか？ナイトキャップ試してみたくなりましたか？美容院で働いていると実際にナイトキャップを使っている方は意外とたくさんみえます。みなさん口をそろえて朝の髪に手入れが楽になったとおっしゃてます。

まだ使ったことのない方も下の項目に当てはまるのであれば試してもいいのでは？と思います。

最後まで読んでくださりありがとうございました。